Graine de Tao

Basé sur les principes de l’énergétique chinoise, le Qi Gong est un travail associé du corps, du souffle et de l’esprit, qui évolue au rythme des saisons. Il s’agit de mouvements simples, en apparence, dont l’efficacité repose sur la répétition. Mouvements exécutés dans un état de relâchement, d’ouverture, d’attention. Pratiqué régulièrement,
il peut nous permettre de défaire les blocages, détendre le corps, réguler le souffle, apaiser le mental, nous aider à conserver notre capital santé, à mieux gérer nos émotions, à retrouver dynamisme et mieux être. Mardi de 12h15 à 13h45 Mail : grainedetao@orange.fr Tél : 06 87 44 52 89