Basé sur les principes de l’énergétique chinoise, le Qi Gong est un travail associé du corps, du souffle et de l’esprit, qui évolue au rythme des saisons. Il s’agit de mouvements simples, en apparence, dont l’efficacité repose sur la répétition. Mouvements exécutés dans un état de relâchement, d’ouverture, d’attention. Pratiqué régulièrement, il peut nous permettre […]
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